Дряблая кожа: что делать и как её подтянуть

Дряблость — это потеря плотности и упругости: коллагена и эластина стало меньше, чем нужно, чтобы кожа держала форму. Причин пять, и они часто накладываются друг на друга.

Лицо, живот и руки требуют разной мощности, поэтому «что помогает» удобнее смотреть по зоне.

RF-лифтинг — рабочая лошадка при дряблости. Радиочастотная энергия прогревает дерму до температуры, при которой коллагеновые волокна сокращаются сразу, а фибробласты начинают производить новые. Кожа становится плотнее, а не просто выглядит свежее.

По телу это едва ли не единственный безоперационный способ что-то изменить: живот и талия — 5 150 ₽, живот отдельно — 3 950 ₽, бёдра — от 3 100 ₽, колени и трицепс — 5 150 ₽. По лицу нижняя зона — 2 625 ₽.

Метод накопительный: нужен курс 6–10 процедур раз в 7–10 дней, потом поддержка раз в один-два месяца. Восстановления нет — после сеанса можно сразу к делам.

MRF подводит тот же радиочастотный нагрев через микроиглы — глубже и прицельнее. Это самый сильный аппаратный ответ на дряблость, который есть без операции: обычно хватает одной-трёх процедур с интервалом в месяц.

По телу в прайсе есть живот, внутренняя поверхность бедра и плеча, колени, локти, кисти рук, ягодицы и отдельные участки кожи — 19 845–47 400 ₽ в зависимости от зоны. По лицу — 24 255 ₽, шея — 19 845 ₽.

Восстановление 1–3 дня: покраснение и следы от игл. Результат нарастает два-три месяца, пока идёт синтез коллагена, и держится около года.

Аппарат работает с тем коллагеном, что есть. Когда его мало, помогают инъекционные стимуляторы — они не заполняют объём, а заставляют кожу вырабатывать собственный коллаген.

На теле инъекционные методики применяют точечно: кисти рук, зона декольте, внутренняя поверхность плеча. Живот и бёдра — это в первую очередь аппарат.

Отдельный разговор — кожа после похудения. Здесь важно честно понимать предел методов: кожа сокращается, но не бесконечно.

Что помогает всегда: худеть постепенно (не больше 0,5–1 кг в неделю), держать белок в рационе и силовые нагрузки — мышца под кожей формирует объём, которого коже хватает, чтобы не висеть.

Кремы с коллагеном в составе на дряблость не влияют: молекула коллагена слишком велика, чтобы пройти через роговой слой, и «доставить» его в дерму снаружи нельзя. Это относится и к маскам, и к сывороткам с обещанием лифтинга.

Что дома действительно имеет смысл: ретиноиды в уходе по назначению врача — единственная группа наружных средств с доказанным влиянием на синтез коллагена; ежедневный SPF; отказ от курения; силовые тренировки и достаточный белок.

Контрастный душ, массажи и обёртывания улучшают кровообращение и снимают отёчность — кожа выглядит лучше, но плотнее не становится.

Общие: беременность и грудное вскармливание; онкологические заболевания; аутоиммунные заболевания в активной фазе; острые инфекции; повреждения и воспаления кожи в зоне.

Для RF и MRF дополнительно: кардиостимулятор и электронные импланты; металлоконструкции в зоне обработки; эпилепсия; декомпенсированный сахарный диабет; варикоз в зоне обработки на теле.

Для инъекционных стимуляторов дополнительно: нарушения свёртываемости крови, склонность к келоидным рубцам, аллергия на компоненты.

Список неполный, противопоказания проверяет врач на осмотре — консультация бесплатная.